VINYASA JÓGA FRÝDEK

Uzavřený 3. měsíční kurz pro začátečníky ve Frýdku

Záměrem kurzu je za 3. měsíce:

  • Podpořit redukci váhy a spalovat tuky
  • Posílit, zpevnit a protáhnout celé tělo
  • Zlepšit metabolismus a zvýšit kondici
  • Detoxikovat tělo, posílit imunitu
  • Naučit se správně dýchat a propojovat dech a pohyb

Vinyasa je moderní dynamický styl, lektor předcvičuje za doprovodu rytmické hudby. Lekce jsou rychlejší, tak, aby jsme se pohybovali ve zvýšené tepové frekvenci a podpořili redukci váhy. 

Kurz ve Frýdku (začátečníci) Aktuálně je plno. Další kurz začíná 1.9 a končí 25.11. Můžete se přihlašovat.

  • Ve Frýdku cvičíme 2x týdně a to v úterky a středy od 18:00 do 19:00. V ceně jsou oba dny, které je pro efektivní výsledek nutno dodržovat.