VINYASA JÓGA

Uzavřený kurz pro začátečníky ve Frýdku nebo Frýdlantě

Záměrem kurzu je propojit dech a pohyb, podpořit redukci váhy, posílit a zpevnit celé tělo včetně hlubokých břišních svalů a dalších problémových partií.

Kurz ve Frýdku - start 3.12 konec 11.3.2020, tento kurz je plně obsazen. Další běh od 17.3.2020 do 11.6.2020 můžete se již přihlašovat. Cvičíme v úterky a středy 18-19. 

Kurz ve Frýdlantě - start 6.1.2020 konec 20.4.2020, můžete se již přihlašovat. Cvičíme v pondělky 16:30-17:30.