VINYASA JÓGA

Uzavřený kurz pro začátečníky ve Frýdku nebo Frýdlantě

Záměrem kurzu je za 3. měsíce podpořit redukci váhy, propojit dech a pohyb, pracovat s vlastní váhou, detoxikovat své tělo a posílit imunitu, posílit a zpevnit celé tělo včetně hlubokých břišních svalů a dalších problémových partií. Vinyasa je moderní a dynamický styl, lektor předcvičuje za doprovodu rytmické hudby. 

Kurz ve Frýdkuod 14.4.2020 do 8.7.2020. Cvičíme 2x týdně a to v úterky a středy od 18:00 do 19:00. V ceně jsou oba dny. 

Kurz ve Frýdlantě - od 4.5.2020 do 17.8.2020. Cvičíme 1x týdně a to v pondělky od 16:30 do 17:30 hod.