VINYASA JÓGA

Uzavřený kurz pro začátečníky ve Frýdku nebo Frýdlantě

Záměrem kurzu je propojit dech a pohyb, podpořit redukci váhy, pracovat s vlastní váhou, posílit a zpevnit celé tělo včetně hlubokých břišních svalů a dalších problémových partií. Vinyasa je moderní a dynamický styl, lektor předcvičuje za doprovodu rytmické hudby.

Kurz ve Frýdku - Kurz je plně obsazen. Další běh od 17.3.2020 do 11.6.2020 - můžete se již přihlašovat. Cvičíme v úterky a středy 18-19. 

Kurz ve Frýdlantě - Kurz je plně obsazen. Další běh od 27.4.2020 do 29.6.2020 - můžete se již přihlašovat. Cvičíme v pondělky 16:30-17:30.