VINYASA - redukce váhy

Uzavřený 4. měsíční kurz pro začátečníky ve Frýdlantě

  • Za 3. měsíce v kurzu Vinyasa jógy:

    • Podpoříš hubnutí, a Tvé tělo začne "požírat tuky". 
    • Posílíš a zpevníš ochablé svaly, naučíš se správně dýchat. 
    • Zrychlíš metabolismus, zlepšíš fyzickou kondici
    • Detoxikuješ tělo, zocelíš imunitu, protáhneš zkrácené svaly
    • Naučíš se cvičit s váhou vlastního těla, i s lehkým závažím
    • Věnuješ čas sobě, po cvičení se díky endorfinům budeš cítit skvěle, a Tvé tělo ti poděkuje 
    • Ke kurzu navíc získáš výhodnější ceny na mé masáže (www.masazekirsten.cz

Kurz ve Frýdlantě (začátečníci) Kurz začíná 19.10 a končí 15.2.2021. Můžete se přihlašovat. 

  • V rámci kurzu cvičíme 1x týdně a to v pondělky od 16:30 do 17:30.