Jmenuji se Kirsten a od roku 2014 jsem profesionální lektorkou jógy (RYT400), ale zároveň i věčnou studentkou jógy, proto se každým rokem pravidelně vzdělávám. Vzhledem k tomu, že poznávání lidského těla je mi velmi blízké, a jako nedílnou součást pohybu vnímám i stravu a relaxaci, jsem také krom jogínky a trenérky fitness, výživová poradkyně a masérka (viz. "další vzdělání"). Aktuálně se také připravuji na závody v kategorii Bikini Fitness. 

Aktuálně působím ve Frýdku-Místku a Frýdlantu nad Ostravicí. Ve své osobní jógové praxi se věnuji tradiční a nezměněné Ashtanga józe (1,2,3 série) pod vedením nejstarších učitelů z původní linie (Manju Pattabhi Jois, a další). Uvědomuji si, že správně provedená jóga má pomáhat a léčit, proto na lekcích dbám na dýchání a dobře provedené pozice. Ráda při lekcích také poskytuji dopomoc, kdy svým dotekem vedu směr Vašeho dechu tam, kde má správně jít. Jógu vnímám jako cenný "nástroj", který je dostupný pro každého a jehož praktikováním si vybudujete zdravé tělo i mysl. Ráda budu Vašim průvodcem na cestě jógy, "nakopnu" Vás tak, abych posunula Vaše limity, a ukázala potenciál Vašeho těla. Zároveň Vám předám maximum ze své praxe, zkušenosti a vědomosti tak, jak nejlépe umím. V učení je pro mě důležitý respekt k tělu, je mi blízký individuální přístup, zdravý a bezpečný pohyb, který se snažím předávat vždy zábavnou formou.

Vzdělání v józe (mezinárodně uznávaná lektorka jógy - RYT400)

  • 2020 Tradiční Ashtanga jóga, WS, (učitel Jaro Pávek) 
  • 2020 Tradiční Ashtanga jóga, WS, vinyasa, ajurvéda (učitel Jaro Pávek) 
  • 2020 Tradiční Ashtanga jóga, WS, dech, prána, bandhy (učitel Jaro Pávek)
  • 2019 Tradiční Ashtanga jóga, Druhá série, Teacher Training RYT100 - mezinárodně uznávaný učitel jógy 
  • 2019 Tradiční Ashtanga jóga, první a druhá série (učitelka Monika Rišková)
  • 2019 Tradiční Ashtanga jóga, První a druhá série (učitel Manju P. Jois)
  • 2019 Tradiční Ashtanga jóga, První série, Teacher Training RYT100 - mezinárodně uznávaný učitel jógy 
  • 2019 Dialógy o tradiční Ashtanga jóga (učitelé Jaro Pávek, Monika Rišková..)
  • 2018 Tradiční Ashtanga jóga (učitel Monika Rišková)
  • 2018 Tradiční Ashtanga jóga (učitel Dalibor Štědronský)
  • 2018 Tradiční Ashtanga jóga (učitel Petr Ševčík)
  • 2017 Tradiční Ashtanga jóga, První série (učitel Manju P.Jois)
  • 2017 Tradiční Ashtanga jóga, První série (učitelka Monika Rišková)
  • 2017 Jóga pro děti 
  • 2017 Akrojóga
  • 2017 Jin jóga
  • 2016 Lektor jógy, akreditace MŠMT, Teacher Training RYT200 - mezinárodně uznávaný lektor jógy 
  • 2016 Asistence v jógových pozicích
  • 2016 Náprava a rozvoj dechu u děti a dospělých 
  • 2016 Tradiční Ashtanga joga, První série (učitelka Kino MacGregor's)
  • 2015 Přípravka základů jógy pro budoucí učitele (Pranava)
  • 2014 Intenzivní domácí praxe, samostudium

Další vzdělávání nejen v oblasti lidského těla

  • Výživový poradce - diplom, akreditace MŠMT

  • Sportovní a relaxační masáže - diplom, akreditace MŠMT
  • Instruktor fitness - diplom, akreditace MŠMT 
  • Jak změnit své myšlení - Petr Ludwig
  • Konference - Institut moderní výživy
  • Dosáhni naturálního maxima - certifikát
  • Mikrobiom a jeho výživa - certifikát 
  • Výživa v prevenci kardiovaskulárních chorob - certifikát
  • Trénink začátečníka a jeho periodizace - certifikát
  • Metodika závodní přípravy ve fitness - certifikát 
  • Masáž Baňkami - certifikát
  • Havajská Masáž Lomi-Lomi - certifikát
  • Masáž lávovými kameny - certifikát
  • Reflexologie chodidel - certifikát
  • Manuální lymfatická masáž - certifikát
  • Indická masáž hlavy - certifikát