Jmenuji se Kirsten a od roku 2016 jsem profesionální lektorkou jógy, ale zároveň i věčnou studentkou jógy. Ve své osobní praxi se věnuji tradiční Ashtanga józe pod vedením nejstarších učitelů (Manju Pattabhi Jois, Monika Rišková a další). Plně si uvědomuji, že i učitel je především student, a proto se ráda pravidelně vzdělávám.
Jóga má pomáhat, léčit, proto na svých lekcích dbám na správné dýchání a na správné provedení jednotlivých pozic. Také poskytuji adjustment (dopomoc), kdy svým dotekem vedu směr Vašeho dechu tam, kde má správně jít a zároveň Vás navádím k provedení pozice tak, aby poskytovala Vašemu tělu maximální užitek a byla účinná tam, kde je potřeba.
Ráda Vám předám blahodárné účinky, které jóga nabízí. Jógu vnímám jako "nástroj" který je dostupný pro každého a jehož správným praktikováním si vybudujete zdravé tělo i mysl.
Pokud se pro jógu rozhodnete, velmi ráda budu společníkem na Vaší cestě a předám Vám maximum ze své praxe, zkušenosti a vědomosti tak, jak nejlépe umím. Samozřejmě s respektem k Vašemu tělu, individuálním přístupem a zábavnou formou.

  • Září 2019 - workshop, Ashtanga jóga (Monika Rišková) 
  • Červenec 2019 - workshop, Ashtanga jóga (Manju P. Jois)
  • Červen 2019 - workshop, Ashtanga jóga 1.,2. série (Monika Rišková)
  • Květen 2019 - diplom, učitelský trénink, Ashtanga jóga, RYT100 Yoga Alliance - mezinárodně uznávaný učitel jógy
  • Březen 2019 - konference, Dialógy o Ashtanga józe (Jaro Pávek, Monika Rišková, David Dostál aspol.....)
  • Listopad 2018 - workshop, Ashtanga jóga, (Monika Rišková)
  • Říjen 2018 - workshop, Ashtanga jóga, (Dalibor Štědronský)
  • Říjen 2018 - workshop, Ashtanga jóga, (Petr Ševčík)
  • 2017 - Diplom, učitelský trénink, Ashtanga jóga (Manju P.Jois)
  • 2017 - Diplom, Jóga pro děti
  • 2017 - Diplom, Akrojóga
  • 2017 - Diplom, Jin jóga
  • 2016 - Diplom, lektor jógy, akreditován MŠMTRYT200 Yoga Alliance - mezinárodně uznávaný učitel jógy 
  • 2016 - Diplom Asistence v jógových pozicích
  • 2016 - workshop Náprava a rozvoj dechu u děti a dospělých
  • 2016 - workshop, Ashtanga joga, (Kino MacGregor's)
  • 2015 - Diplom, Přípravka základů jógy pro budoucí učitele
Manju Jois 2019
Manju Jois 2019
Manju Jois 2017
Manju Jois 2017