Jmenuji se Kirsten a jsem jogínka a masérka z Frýdku-Místku. Od roku 2014 jsem profesionální lektorkou jógy (RYT400), ale zároveň i věčnou studentkou jógy. Ve své osobní jógové praxi se věnuji tradiční a nezměněné Ashtanga józe (1,2,3 série) pod vedením nejstarších učitelů z původní linie (Manju Pattabhi Jois a další). Plně si uvědomuji, že i učitel je především student, a proto se ráda každým rokem pravidelně vzdělávám.
Jóga má pomáhat, léčit, proto na svých lekcích dbám především na správné dýchání a na správné provedení jednotlivých pozic. Také ráda poskytuji adjustment (dopomoc), kdy svým dotekem vedu směr Vašeho dechu tam, kde má správně jít. 
Ráda předávám blahodárné účinky, které jóga nabízí. Jógu vnímám jako "nástroj" který je dostupný úplně pro každého a jehož správným praktikováním si vybudujete zdravé tělo i mysl. Ráda budu společníkem na Vaší cestě jógy, nakopnu Vás, tak, abych posunula Vaše limity, a ukázala Vám potenciál Vašeho těla. Zároveň Vám předám maximum ze své praxe, zkušenosti a vědomosti tak, jak nejlépe umím. V učení je pro mě důležitý respekt k Vašemu tělu, individuální, zdravý a bezpečný pohyb, který předávám vždy zábavnou formou.

Vzhledem k tomu, že poznávání lidského těla je mi velmi blízké, rozšířila jsem své učení i o masáže, které také nabízím. Více informací o masážích najdete na webu https://www.masazekirsten.cz/

Vzdělání v oblasti jógy


  • Prosinec 2019 - učitelský kurz, tradiční Ashtanga jóga, Druhá série, RYT100 Yoga Alliance - mezinárodně uznávaný učitel jógy
  • Září 2019 - workshop, tradiční Ashtanga jóga 
  • Červenec 2019 - workshop, tradiční Ashtanga jóga (Manju P. Jois)
  • Červen 2019 - workshop, tradiční Ashtanga jóga 1.,2. série 
  • Květen 2019 - Diplom, učitelský trénink, tradiční Ashtanga jóga, První sérieRYT100 Yoga Alliance - mezinárodně uznávaný učitel jógy
  • Březen 2019 - konference, Dialógy o tradiční Ashtanga józe
  • Listopad 2018 - workshop, tradiční Ashtanga jóga
  • Říjen 2018 - workshop, tradiční Ashtanga jóga
  • Říjen 2018 - workshop, tradiční Ashtanga jóga
  • 2017 - Diplom, učitelský trénink, tradiční Ashtanga jóga, První série (Manju P.Jois)
  • 2017 - Diplom, Jóga pro děti
  • 2017 - Diplom, Akrojóga
  • 2017 - Diplom, Jin jóga
  • 2016 - Diplom, lektor jógy multistyle, akreditován MŠMTRYT200 Yoga Alliance mezinárodně uznávaný učitel jógy 
  • 2016 - Diplom Asistence v jógových pozicích
  • 2016 - workshop Náprava a rozvoj dechu u děti a dospělých
  • 2016 - workshop, tradiční Ashtanga joga, První série 
  • 2015 - Diplom, Přípravka základů jógy pro budoucí učitele
  • 2014 - Intenzivní domácí praxe, samostudium