Jmenuji se Kirsten a od roku 2015 jsem profesionální lektorkou jógy (RYT400), ale zároveň i věčnou studentkou jógy. Ve své osobní praxi se věnuji tradiční nezměněné Ashtanga józe (1,2,3 série) pod vedením nejstarších učitelů (Manju Pattabhi Jois, Monika Rišková a další). Plně si uvědomuji, že i učitel je především student, a proto se ráda každým rokem pravidelně vzdělávám.
Jóga má pomáhat, léčit, proto na svých lekcích především dbám na správné dýchání a na správné provedení jednotlivých pozic. Také ráda poskytuji adjustment (dopomoc), kdy svým dotekem vedu směr Vašeho dechu tam, kde má správně jít a zároveň Vás navádím k provedení pozice tak, aby poskytovala Vašemu tělu maximální užitek a byla účinná tam, kde je potřeba.
Ráda Vám předám blahodárné účinky, které jóga nabízí. Jógu vnímám jako "nástroj" který je dostupný úplně pro každého a jehož správným praktikováním si vybudujete zdravé tělo i mysl.
Pokud se pro jógu rozhodnete, velmi ráda budu společníkem na Vaší cestě a předám Vám maximum ze své praxe, zkušenosti a vědomosti tak, jak nejlépe umím. Samozřejmě s respektem k Vašemu tělu, individuálním přístupem a zábavnou formou.

  • Říjen 2019 - učitelský kurz, Ashtanga jóga, Druhá série, RYT100 Yoga Alliance - mezinárodně uznávaný učitel jógy
  • Září 2019 - workshop, Ashtanga jóga 
  • Červenec 2019 - workshop, Ashtanga jóga (Manju P. Jois)
  • Červen 2019 - workshop, Ashtanga jóga 1.,2. série 
  • Květen 2019 - Diplom, učitelský trénink, Ashtanga jóga, První sérieRYT100 Yoga Alliance - mezinárodně uznávaný učitel jógy
  • Březen 2019 - konference, Dialógy o Ashtanga józe
  • Listopad 2018 - workshop, Ashtanga jóga
  • Říjen 2018 - workshop, Ashtanga jóga
  • Říjen 2018 - workshop, Ashtanga jóga
  • 2017 - Diplom, učitelský trénink, Ashtanga jóga, První série (Manju P.Jois)
  • 2017 - Diplom, Jóga pro děti
  • 2017 - Diplom, Akrojóga
  • 2017 - Diplom, Jin jóga
  • 2016 - Diplom, lektor jógy multistyle, akreditován MŠMTRYT200 Yoga Alliance - mezinárodně uznávaný učitel jógy 
  • 2016 - Diplom Asistence v jógových pozicích
  • 2016 - workshop Náprava a rozvoj dechu u děti a dospělých
  • 2016 - workshop, Ashtanga joga, První série 
  • 2015 - Diplom, Přípravka základů jógy pro budoucí učitele
Manju Jois 2019
Manju Jois 2019
Manju Jois 2017
Manju Jois 2017