Jmenuji se Kirsten a jsem jogínka z Frýdku-Místku. Od roku 2014 jsem profesionální lektorkou jógy (RYT400), ale zároveň i věčnou studentkou jógy, proto se každým rokem pravidelně vzdělávám. Ve své osobní jógové praxi se věnuji tradiční a nezměněné Ashtanga józe (1,2,3 série) pod vedením nejstarších učitelů z původní linie (Manju Pattabhi Jois a další). Plně si uvědomuji, že i učitel je především student, a proto se ráda každým rokem pravidelně vzdělávám.
Jóga má pomáhat, léčit, proto na svých lekcích dbám především na správné dýchání a na správné provedení jednotlivých pozic. Také ráda poskytuji adjustment (dopomoc), kdy svým dotekem vedu směr Vašeho dechu tam, kde má správně jít. 
Ráda předávám blahodárné účinky, které jóga nabízí. Jógu vnímám jako "nástroj" který je dostupný úplně pro každého a jehož správným praktikováním si vybudujete zdravé tělo i mysl. Ráda budu společníkem na Vaší cestě jógy, nakopnu Vás, tak, abych posunula Vaše limity, a ukázala Vám potenciál Vašeho těla. Zároveň Vám předám maximum ze své praxe, zkušenosti a vědomosti tak, jak nejlépe umím. V učení je pro mě důležitý respekt k Vašemu tělu, uvědomění, že v józe nejde o to být flexibilní, ale porozumět svému tělu, dechu, a především ztišit mysl, ať už jste na tom fyzicky jakkoliv. Je mi blízký individuální přístup, zdravý a bezpečný pohyb, který předávám vždy zábavnou formou. 

Vzhledem k tomu, že poznávání lidského těla je mi velmi blízké, rozšířila jsem své učení i o masáže, které také nabízím. Více informací o masážích najdete na webu https://www.masazekirsten.cz/

Vzdělání v oblasti jógy (RYT400)


  • 2020 Tradiční Ashtanga jóga, WS, (učitel Jaro Pávek) 
  • 2020 Tradiční Ashtanga jóga, WS, vinyasa, ajurvéda (učitel Jaro Pávek) 
  • 2020 Tradiční Ashtanga jóga, WS, dech, prána, bandhy (učitel Jaro Pávek)
  • 2019 Tradiční Ashtanga jóga, Druhá série, RYT100 - mezinárodně uznávaný učitel jógy (učitelka Monika Rišková, Monika Lepková)
  • 2019 Tradiční Ashtanga jóga (učitelka Monika Rišková)
  • 2019 Tradiční Ashtanga jóga, První a druhá série (učitel Manju P. Jois)
  • 2019 Tradiční Ashtanga jóga, První sérieRYT100 - mezinárodně uznávaný učitel jógy (učitelka Monika Lepková)
  • 2019 Dialógy o tradiční Ashtanga jóga (učitelé Jaro Pávek, Monika Rišková..)
  • 2018 Tradiční Ashtanga jóga (učitel Monika Rišková)
  • 2018 Tradiční Ashtanga jóga (učitel Dalibor Štědronský)
  • 2018 Tradiční Ashtanga jóga (učitel Petr Ševčík)
  • 2017 Tradiční Ashtanga jóga, První série (učitel Manju P.Jois)
  • 2017 Tradiční Ashtanga jóga, První série (učitelka Monika Rišková)
  • 2017 Jóga pro děti 
  • 2017 Akrojóga
  • 2017 Jin jóga
  • 2016 Lektor jógy, MŠMTRYT200 mezinárodně uznávaný lektor jógy 
  • 2016 Asistence v jógových pozicích
  • 2016 Náprava a rozvoj dechu u děti a dospělých 
  • 2016 Tradiční Ashtanga joga, První série (učitelka Kino MacGregor's)
  • 2015 Přípravka základů jógy pro budoucí učitele (Pranava)
  • 2014 Intenzivní domácí praxe, samostudium