TRADIČNÍ ASHTANGA JÓGA

Uzavřený kurz pro začátečníky ve Frýdku nebo Frýdlantě

Záměrem kurzu je naučit Vás správně ucelenou sestavu Ashtanga jógy, která uzdravuje záda, zabraňuje osteoporóze, uzdravuje mysl, buduje sílu, flexibilitu, otevírá kyčle. Sestavu dostanete i v papírové podobě.

Kurz ve Frýdku - start 3.12 konec 12.3.2020, tento kurz je plně obsazen. Další běh od 17.3.2020 do 11.6, můžete se již přihlašovat. Cvičíme v úterky 19-20 a čtvrtky 18-19.

Kurz ve Frýdlantě - start 6.1.2020 konec 20.4.2020, můžete se již přihlašovat. Cvičíme v pondělky od 18-19.