TRADIČNÍ ASHTANGA JÓGA

Uzavřený kurz pro začátečníky ve Frýdku nebo Frýdlantě

Záměrem kurzu je naučit Vás správně ucelenou sestavu Ashtanga jógy, tak, aby jste nebyli závislí na lektorovi. Sestava uzdravuje záda, zabraňuje osteoporóze, uzdravuje mysl, buduje sílu, flexibilitu, otevírá kyčle. Sestavu dostanete i v papírové podobě. Ashtanga je tradiční nejstarší styl, lektor nepředcvičuje pouze učí, na lekci nehraje hudba.

Kurz ve Frýdku - Kurz je plně obsazen. Další běh od 17.3.2020 do 11.6 - můžete se již přihlašovat. Cvičíme v úterky 19-20 a čtvrtky 18-19.

Kurz ve Frýdlantě - Kurz je plně obsazen. Další běh od 27.4.2020 do 29.6.2020 - můžete se již přihlašovat. Cvičíme v pondělky 18-19.